Un Percorso completo di trasformazione interiore e un Manuale pratico per Ritrovare il proprio Centro in una NUOVA EDIZIONE aggiornata da oltre 10 anni di esperienza con centinaia di studenti e integrata con un’Appendice e una MEDITAZIONE OMAGGIO che approfondisce l’Effetto Maharishi come strumento di protezione e pace.
Ti è mai capitato di sentire che le fondamenta della tua vita, improvvisamente, perdono solidità? Di farti domande profonde su chi sei davvero? Su quale sia il senso di tutto questo correre? Di avere necessità di qualcosa che ti aiuti a non perderti nel rumore del mondo esterno?
È successo anche a me, oltre vent’anni fa. Da quel momento di crisi è iniziato un viaggio che mi ha portato a viaggiare, a studiare altre culture, a cercare nuovi approcci e a diventare un operatore e un formatore di Shiatsu e Reiki. Ma soprattutto, grazie alla meditazione ho compreso che le risposte che cercavo non sono fuori, ma dentro me stesso.
Perché questo manuale è diverso?
Molti approcci alla meditazione risultano troppo astratti o distanti dalla nostra mentalità occidentale. “7 Passi verso Sé” è una guida graduale, pratica e accessibile a tutti, pensata per chi:
- Sente la mente affollata da troppi pensieri (“fermare la testa” sembra impossibile).
- Desidera strumenti concreti per gestire lo stress quotidiano.
- Vuole imparare ad ascoltare l’Anima, l’unico vero Maestro di cui abbiamo bisogno.
Il Percorso: Un viaggio in 7 Tappe
Attraverso questo libro, non solo da leggere ma da vivere, ti accompagnerò in un percorso strutturato per:
- Imparare a osservare e mappare pensieri ed emozioni
- Migliorare la respirazione
- Aumenta la tua Energia
- Riarmonizzare il Cielo e la Terra con il tuo Centro
- Liberare la mente dal superfluo
- Migliora la tua capacità di Visualizzare
- Impara ad Ascoltare senza voler modificare
“La meditazione non è fuggire dal mondo, ma rieducare la mente al silenzio e alla presenza.”
Cosa troverai in questa Nuova Edizione:
- Il testo aggiornato ancora più chiaro e accessibile.
- Il Manuale Completo: Spiegazioni semplici e tecniche efficaci.
- Supporti Audio: All’interno troverai le istruzioni per scaricare il mio Rilassamento Guidato, da praticare quotidianamente come preludio agli esercizi dei 7 Passi.
- Inoltre ci sarà un’Appendice alla Nuova Edizione con accenni a vari tipi di meditazione e la spiegazione dell’Effetto Maharischi con in Omaggio per te una Meditazione di Benedizioni e Servizio alla Madre Terra come strumento di Protezione per Sé e per i propri cari e come personale contributo alla pace nel Mondo.
Sei pronto a iniziare il viaggio?
Non serve essere esperti. Serve solo il desiderio di fermarsi, respirare e “tornare a casa”: dentro Sé stessi.
ACQUISTA LA NUOVA EDIZIONE disponibile in formato cartaceo ed ebook SU:
(quì il Link)
Autore: Maurizio Cioria
Fondatore de Il Giardino Interiore, operatore e insegnante Shiatsu, Reiki Master, ricercatore spirituale. Da oltre vent’anni accompagna le persone nel percorso di riequilibrio energetico e crescita personale attraverso Discipline Bio Naturali e tecniche di meditazione integrate.
